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Le blog de bellaunaturel

10 réponses aux questions que l'on se pose le plus souvent pour perdre sa culotte de cheval

22 Janvier 2013, 16:32pm

Publié par bellaunaturel

 

    Maigrir du bas 

 

La première règle quand on veut perdre sa culotte de cheval est de limiter les sucreries ?

    Vrai


2  un régime draconien est-il vraiment efficace pour maigrir du bas ?

    Faux


Quel est l'ennemi juré d'un belle paire de fesses ?

    Les sodas.


4  Que pourrait-on avaler les yeux fermés pendant les fêtes pour ne pas grossir du bas ?

    Les crustacés


5  On retrouve les mauvaises graisses responsables de la culotte de cheval dans les frites ?

    Vrai


6  Boire beaucoup d'eau est important pour maigrir car cela contribue à éliminer les toxines ?

    Vrai


7  Quelle astuce pour faciliter l'amaigrissement du bas ?

    Diminuer sa dose quotidienne de café peut aider à réduire sa masse celluliteuse.


8  Arrêter le sel permet de ne pas stocker d'eau, donc de délester le bas de son corps ?

    Vrai


9  Selon vous pour obtenir des fesses parfaites grâce au sport il faut maintenir son effort de ?

    40 minutes.


 10 Le meilleur sport pour maigrir du bas selon vous ?

     Tous effort sportif est bénéfique.

     Mais la natation, avec la pression de l'eau qui agit en massage sur les fesses et les cuisses,        c'est un plus.

 


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préférez plutôt

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Les produits naturels et aliments qui favorisent l'élimination de la cellulite

Le loofah ou loofa (éponge végétale)

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corde à sauter 09/03/2015 13:55

La corde à sauter est une tueuse de calories.

deya 06/12/2011 19:31

Bonsoir,

Justement j'allais vous demander si vous ne pouviez pas organiser vos articles par rubriques pour que ce soit plus facile de s'y retrouver (même s'ils sont tous intéressants en soi). J'ai essayé la
fonction recherche mais en fait ça me montre des résultats pour tous les blogs sur over-blog et non pas sur le votre :(

Oui pour le pain il faut que je me limite mais c'est tellement facile d'accès lorsqu'on a faim! L'avantage c'est que je n'ai pas de gâteaux ou biscuits chez moi mais je compense énormément avec le
pain, ce qui bien sûr ne me fera pas maigrir xD
Pour le jogging sur place, j'hésite un peu. J'avais lu sur un article en anglais comment maigrir selon sa silhouette (sablier etc) et pour les silhouettes en sablier le jogging était déconseillé
car ça favoriser le renforcement musculaire des hanches les faisant paraitre ainsi plus prononcées. Par contre la corde à sauter non.
En parlant de corde à sauter, c'est possible de sauter "sans corde"? Car j'habite dans une chambre de 9m2 ce qui me laisse très très peu de place :/

Voilà sinon pour les seins ça m'inquiète :s J'espère que perdre que 5kg ne les réduira pas trop...
En tous cas merci et je vais lire l'article anti-rides :)

bellaunaturel 06/12/2011 21:40



Bonsoir Deya,


 


ça m'a fait rire quand tu m'as dit que faire du jogging ça accentue les hanches, desfois il faut savoir démêler le vrai du faux. C'est bien la première fois que j'entends ça ! Donc ça voudrait
dire que courir déplacerait les hanches vers l'exterieur, donc, en somme si on va bout de leur raisonnement , après 10 ans de jogging tu es complètement déformé ! Ce que je peux te dire, c'est
que le jogging fait sécher c'est la meilleur façon pour maigrir rapidement.


J'ai tapé dans recherche les titres des 2 articles que je t'ai proposé et les articles sont apparus, après 2-3 liens externes à mon blog, par contre, mais ça marche.


 


Oui tu peux sauté sans corde à sauté mais ton corps ne bougera pas de la même façon qu'avec une corde. Aller à la piscine juste 1 fois par mois te ferais du bien aussi, ce serait un plus si tu
commence le jog + une alimentation équilibrée.


Bonne soirée Deya



Deya 03/12/2011 22:04

Bonsoir,

C'est super que vous sachiez tant de choses :) Malheureusement la piscine c'est quasiment impossible car un abonnement me reviendrait trop cher même si l'aquabiking est très tentant...
Je vais essayer de suivre vos conseil au maximum ^^ Par contre j'ai un petit faible, c'est le pain aux céréales. J'en mange énormément (le pain entier en 2h). J'espère que ce n'est pas trop mauvais
:S

Autre chose, est-ce que perdre du poids fait perdre de la poitrine aussi? Parce que ça me fait peur de perdre à cet endroit...

Passez une bonne soirée! :)

bellaunaturel 06/12/2011 19:03



Bonsoir Deya,


Ce n'est pas grave si tu ne peux pas aller à la piscine, à la place tu vas faire de la corde à sauter et du footing(sur place cherz toi). Tu mettras simplement plus temps de temps à perdre ta
cellulite, et bien-sûr il faut manger équilibrer. Manger beaucoup du pain en soi n'est pas dangereux si à côté on mange varié: 5 fruits et légumes par jour + protéines + féculent et boire au
moins 1 l d'eau par jour, ce sont les bases d'une alimentation saine.


Par contre si le principale de ton alimentation est le pain, oui c'est dangereux car tu as forcément des carences. Ensuite manger un pain entier par jour + les 3 repas par jours recommandés, ça
fait beaucoup (le résultat est donc des kilos en trop), et nutritionnellement ça n'a aucun intérêt. A la rigueur du pain à la farine complète est plus intéressant en nutrition et ne fait pas
"gonfler" le ventre comme la farine blanche. Moi je te conseille de réduire à un demi pain par jour et le remplacer par du pain complet ou aux noix.


Par contre je ne peux pas te promettre que tu ne maigriras pas de la poitrine car ça dépend des femmes. 


Je te conseille de lire l'article"programme antirides" et "antirides mode d'emploi"(l'une de mes pages) si tu veux des conseils pour manger sainement.


Pour rechercher un article sur le côté droit du blog, tu peux taper dans "recherche" le nom de l'article et l'article apparaît.


J'espère avoir répondu à toutes tes intérrogations


Bonne soirée Deya 


 



Deya 03/12/2011 00:02

Merci pour vos conseils. Je vais essayer mais je ne peux pas trop me permettre un abonnement à la piscine :s et la course à pied en hiver ne me tente pas vraiment ^^
La corde à sauter pourquoi pas mais j'ai du mal à imaginer qu'elle puisse permettre de réduire la cellulite car j'avais tendance à croire que le fait de sauter faisait descendre le sang dans les
jambes mais ne le faisait pas remonter...
En combien de temps plus ou moins pensez-vous que je verrai les résultats? Plus ou moins.

bellaunaturel 03/12/2011 09:07



bonjour Deya,


Tous les sports sont bons pour perdre de la cellulite (puisque le corps est en mouvement constant), mais pour avoir un résultat plus rapide l'aquabiking et la piscine sont TOP ensuite vient la
corde à sauter, le footing. Tu sais que le footing on peut le faire sur place aussi, donc chez toi pas de problème. Sans le sport tu n'auras pas de résultat si ta cellulite est là depuis
plusieurs années. En contre partie il faudra faire des gommages à la marc de café et ensuite (si tu es courageuse, te rincer avec un jet d'eau froide durant 1mn) t'hydrater avec une crème
raffermissante. Et une alimentation équilibrée. Si tu fais un sport d'eau régulièrement + alimentation équlibrer et que ta cellulite est installée depuis plusieurs années, tu as un vrai résultat
au bout de 2 mois. Compte 1-2 mois de plus si tu fais pas de sport d'eau, par contre ce qui est sûr c'est que tu vas perdre du poids d'ici 1 mois, peut-être avant, grâce à la corde à sauter et en
changeant ton alimentation. Surtout ne néglige pas les gommages(1 fois par semaine ou tous les 10 jours) et la crème raffermissante lorsque l'on maigris c'est très important. Huile d'olive fera
l'affaire, sauf si tu as la peau grasse, choisis une crème ou huile non grasse.


Passe une bonne journée



Deya 01/12/2011 23:04

A chaque parution d'un nouvel article sur ma boîte mail je viens vite le lire... et parfois je lis les anciens ^^

J'ai une question par rapport à la cellulite. Est-ce que ça part vraiment? Je veux dire, je viens d'avoir 22 ans (mardi^^) et aujourd'hui j'essayais une robe dans une boutique et dans le miroir
j'ai vu que j'avais de très très gros capitons sur les fesses, hanches et cuisses (surtout à l'arrière des cuisses). J'ai un surpoids d'environ 5kg et je ne fais pas de sport mais je marche (je
prends très peu les transports en commun).
J'aimerais savoir si une fois que la cellulite est installée c'est "mort" ou si on peut quand même la faire partir.
Je n'ai pas trop le temps pour les massages... donc est-ce que si je commence par une alimentation équilibrée et marche un peu plus elle va partir, ou bien ce qui est installé est installé et
toutes les mesures que l'on prend est pour limiter les dégats?
J'aimerais vraiment la faire partir car à mon âge on dirait déjà que j'ai deux poteaux à la place des jambes :s

Merci! :D

bellaunaturel 02/12/2011 10:45



Bonjour Deya,


Oui tu peux la faire partir, mais par contre tu es obligé de faire du sport. La piscine est le meilleur moyen ou la corde à sauter, voire le footing. Non tu peux perdre ta cellulite, mais ils
faut respecter certaines règles et s'y tenir. La première chose à faire, éliminer de son alimentation tout aliment qui a baigner dans l'huile, sodas, gâteaux industriels, et farine blanche que
l'on peut remplacer par la farine complète. Par exemple remplacer la baguette par le pain complet ou au noix. Pour l'alimentation et les autres méthodes, lis mes articles "contre la
cellulite", "de joilie jambes" "le loofah ou loofa" et "les dix reponses aux questions que l'on se pose pour perdre sa culotte de cheval". Boire bcp d'eau aussi et limiter le sel.


Merci de ta fidelité Deya  Passe une bonne journée