Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Le blog de bellaunaturel

Règles de base pour avoir une peau belle et saine. 3/

17 Décembre 2013, 11:18am

Publié par bellaunaturel

 

 

L'exfoliation

 

 

L'exfoliation ou dit "gommage", nettoie et purifie la peau en profondeur en éliminant les cellules mortes. Cette action permet à la peau de renouveler son épiderme, combattre les rides, l'acné et de mieux absorber les bénéfices que procurent vos crèmes, les masques... En renouvelant cette opération 2 à 4 fois par mois, avec des produits doux, adaptés à votre peau, vous garderez une peau fraîche, lisse, lumineuse et éviterez les tâches brunes qui peuvent apparaître au fil du temps. Vous l'aurez compris, un gommage s'effectue avant un masque pour mieux absober celui-ci, et sur une peau propre. Vous pouvez également exfolier votre peau sans faire de masque ensuite, simplement pour enlever les cellules mortes et impuretés. 

 

 

A quel rythme?

Une fois par semaine pour peaux normales et matures, tous les quinze jours pour les peaux sèches, mixtes, grasses et sensibles.

 

 

 

images--3-.jpg

 

 

 

Gommage aux graines de lin

 

  • Mélangez 2 c à s de graines de lin grossièrement écrasées à une cuillère à soupe de blé ou d'avoine
  • Ajoutez un peu d'eau chaude ou un hydrolat de votre choix, puis mélangez de façon à obtenir une boullie granuleuse.
  • Appliquez sur le visage, laissez agir 1/4 d'heure, puis massez doucement en faisant des ronds du bout des doigts.
  • Rincez à l'eau froide ou tiède pour les peaux sèches et sensibles.

 

 

 

Gommage au miel (le plus simple à réaliser et le plus économique des gommages)

 

  • 1 c à s de miel mélangé à 1 c à s de sel. 
  • Appliquez une fine couche du mélange sur votre visage, puis effectuez des ronds du bout des doigts. 
  • Rincez abondamment au bout d'une minute massage. 

 

 

Lors du gommage, surtout ne frottez pas, laissez agir le produit, l'exfoliation se fera même sans appuyer.  Sinon vous agresserez votre peau ce qui n'est pas le but, au contraire!

 

D'autres recettes de gommages:  http://bellaunaturel.over-blog.com/tag/gommage%20-%20visage%20-corps%20-pieds/

 

Dans mon prochain article nous verrons les bénéfices des masques en plus de nouvelles recettes.

 

 

Commenter cet article