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Le blog de bellaunaturel

Jus de fruits d'été

, 00:22am

 

Pour profiter au maximum de vos jus, choississez des fruits bien mûrs et placez les  3/4 d'heure minimum au frigo avant de les préparer.


ananas poire kiwi

1/3 d'ananas bien mûr

2 kiwis

1 poire

conseil: Enlevez le coeur et les pépins de la poire, enlevez la peau du kiwi, couper l'ananas en morceaux avant de la passer à la centrifugeuse.

 

Melon orange carotte

1/2 melon

1 orange

2 petites carottes

Conseil: Épluchez l'orange et enlever les parties blanches car celles-ci donnent un goût acre, et peler les carottes sauf si elles sont BIO et les couper puis les passer à la centrifugeuse.

 

Mangue ananas pamplemousse

1/2 mangue

1/3 d'ananas 

1/2 pamplemousse

Conseil: Epluchez tous les fruits avant et les couper et surtout enlevez bien toutes les parties blanches du pamplemousse pour éviter un goût acre à votre jus.

 

Pomme abricot pêche

1 pomme du type golden

3 abricots

1 pêche

Coseil: Enlevez le coeur de la pomme et ses pépins puis enlevez également les noyaux des abricots et de la pêche et passez le tout à la centrifugeuse.

 

pastèque fraise

1/3 Pastèque

10 fraises 

Conseil: Gardez que la chair de la pastèque, enlevez les feuilles des fraises. Passez les ingrédients à la centrifugeuse. 

 

Boire les jus immédiatement car les fruits s'oxydent très rapidement à l'air et à la lumière.

 

 

 

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