Baume à lèvres fruité Vous pouvez vous servir de ce baume riche et apaisant tout au long de l'année. Ingrédients 7-8 c à s d'huile de ricin, d'amande douce, de soja ou de jojoba 2 c à c de cire d'abeille 1 c à c de miel 8 gouttes d'huile essentielle de...
Voici deux recettes de lotions adoucissantes: Versez une grosse tasse d'eau bouillante sur deux cuillères à soupe de fleurs fraîches de souci Laissez infuser 10 minutes et filtrez Pour profitez de cette lotion pendant 5 jours, laissez-la au frais Cette...
L'huile de sésame est utilisée pour la fabrication de crèmes solaires, elle absorbe les rayons ultraviolets, elle participe ainsi a la protection de la peau contre les UV. L'huile de son de riz protège la peau des agressions extérieures comme les ultraviolets,...
Ce sérum est adapté aux peaux très sensibles, tannées, rouges, sèches et irritées. Les huiles végétales qui le composent nourrissent et protègent l'épiderme, tout en pénétrant très facilement. Chacune des huiles essentielles présentes dans ce sérum est...
Un aliment avec un index glycémique élevé est un aliment dont le sucre va atteindre rapidement le sang. Ces aliments accentuent considérablement le sucre sanguin. Le sucre sanguin est le principal facteur du vieillissements des cellules, cela s'appelle...
L'acaï, Euterpe oleracea est un palmier d'Amérique du sud, surtout cultivé au Brésil. Ses baies sont riches en anthocyanidine et proanthocyanidines, des pigments qui les teignent en rouge pourpre et surtout, les dotent de pouvoirs antioxydants. Je le...
Ce bain bienfaisant, nourrissant et riche hydrate les peaux les plus sèches. Cette recette qui associe la crème fraîche (qui est émolliente) et le miel (qui est apaisant, réparateur et hygroscopique) convient tout particulièrement aux peaux parcheminées...
Ce baume riche et apaisant, qui peut être utilisé toute l'année, a un goût très agréable. Il peut par ailleurs servir de pommade légèrement antibactérienne sur des coupures et des éraflures, et permet également de favoriser la cicatrisation. 1 c à s de...
plénitude, sérénité Lorsque l'on respire profondément ce baume aux vertus sédatives et au parfum fleuri et citronné, on ne peut que tomber dans les bras de morphée. Ce baume soulage aussi les maux de tête, les tensions de la nuque et des épaules ainsi...
Très douce et apaisante, cette lotion adoucit et hydrate les peaux les plus abîmées et tannées. 240ml d'eau minérale ou filtrée 1 c à s de zeste d'orange séché et émietté 1 c à c de pétale de rose, les bienfaits de la rose L'eau de rose le summum des...
Ce soin revitalise et apaise les yeux fatigués, irrités et bouffis. Il procure une merveilleuse sensation s'il est très froid: cela vous vivifiera aussi bien physiquement que mentalement. 240ml d'eau filtrée ou minérale 1 c à s d'euphraise, de fleurs...
Ne vous ruinez plus en produits inefficaces et chimiques, ou en plats tout préparés et sans saveurs, utilisez les synergies que vous offre la nature. Révélez l'épicurienne qui est en vous ! Masque de beauté à la rose ! Une recette rapide à réaliser pour...
Utilisez cette lotion hydratante et très fluide dès que votre peau est sèche, tiraille ou qu'elle a besoin d'être revitalisée. La glycérine, qui est une substance hygroscopique; attire l'humidité ambiante vers la peau et adoucit. 120ml d'eau minéral ou...
La beauté gourmande ! Parce que la beauté est aussi une histoire qui se vit de l'intérieur et que se faire plaisir y contribue, assumez votre gourmandise et faites-vous belle à croquer en vous laissant tenter par les délices culinaires que vous offre...
Les 1001 vertus de la gelée royale ! D'où vient la gelée royale ? Il s'agit du produit de la sécrétion des glandes des abeilles ouvrières nourricières (entre le 5 ème et le 14ème jour de leur existence). A quoi sert la gelée royale à l'origine ? Les abeilles...
Cette lotion adoucissante a un parfum agréable, sucré, qui rappelle l'anis. Elle permet de rééquilibrer le pH. Employé en eau de rinçage, ce soin adoucit les cheveux. 1 c à s de graines de fenouil écrasées 480ml d'eau minérale ou filtrée 60ml de vinaigre...
Nous avons tendance à prêter très attention à notre visage et nos cheveux, mais négligeons souvent nos mains, qui en disent pourtant long sur nous. Elles sont en permanence exposées au soleil, au vent, à la chaleur, au froid, aux produits d'entretien...
La peau de votre corps a besoin de soins constants pour préserver sa santé, son hydratation, sa douceur, son élasticité afin qu'elle reste souple alors que vous vieillissez. Tous les soins hydratants, qu'ils soient riches et épais ou légers et fluides,...
Ce soin peut aussi servir de masque de visage et d'exfoliant doux. Conseillé pour toutes les peaux. Temps de préparation: 10-15 minutes Ustensiles: sachet en plastique. A conserver dans un pot en plastique, en verre, une boite en fer ou un sachet plastique....
Cette lotion, dont le parfum évoque les tropiques, se prépare rapidement et facilement. 120ml d'hydrolat d'hamamélis 10 gouttes d'huile essentielle de mandarine, de néroli ou d'orange douce Conseillé pour tous les types de peau, sauf les peaux sensibles,...
Techniques pour contrer le stress instantanément Rappel: Ces exercices servent à retrouver ou garder son calme et à détendre les muscles, ils peuvent se pratiquer, debout, assis ou couché. En cas d'urgence Cet exercice est fondé sur les techniques d'auto...
Cette poudre apaisera tout en douceur la peau irritée de votre bébé 1/2 tasse de d'argile blanche 1/2 tasse de poudre d'orme 1/2 tasse de myrrhe en poudre A conserver dans un sachet plastique refermable ou un pot en verre ou en plastique. Préparation...
Si votre visage à deux ou trois type de peau, vous avez une peau mixte. Elle peut être grasse dans la zone T, où se trouve la majorité des glandes sébacées, et normale voire sèche sur les joues et le reste du visage. Chez le reste des personnes à peau...
Les nutriments, amis du moral ! Le tryptophane à l'origine du bien-être Cet acide aminé est rare dans notre organisme et peu présent dans l'alimentation. C'est le précurseur de la sérotonine, le fameux neuro-transmetteur du bien-être qui aide à diminuer...
Je vous laisse découvrir mon site: https://vivresereinement.jimdofree.com/les-bases-de-l-%C3%A9quilibre/ où je propose mes services en sophrologie. J'offre la possibilité d'accompagner ceux qui le souhaitent à mon cabinet mais aussi des audios de sophrologie...
